首期"科学健身大讲堂"聚焦办公室常见病防治,于4月24日在中心校区知新楼第五讲学厅成功举办。本次讲座邀请了山东省立第三医院康复治疗中心刘宝祥主任主讲,yh86银河国际院长助理张宪亮主持,吸引百余位教职工参与。
刘宝祥作了《颈、肩、腰、腿痛防治与办公室微运动康复》专题讲座。在实操环节,刘宝祥结合临床案例与实用训练法,带领教职医务员工练习呼吸法、颈椎对抗及胸椎拉伸动作,现场同步播放由省立三院康复科制作的《办公室健康操》教学视频,提出微运动方案建议。
活动现场气氛热烈,大家纷纷表示:"通过科学指导才发现日常的简单动作存在代偿风险,这种即学即用的健康知识特别实用。"科学健身大讲堂是学校服务师生十大实事之"体质健康与科学健身服务行动"的重要组成部分。科学健身大讲堂后续将持续推出运动损伤防护、慢性病运动干预等主题讲座,为教职医务员工打造常态化科学健身指导平台,助力构建全民健康的校园良好生态。

